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Gestalttherapie

Krisen auf den Grund gehen - Wahrnehmung - Bewussheit - Wachstum

  • Sie finden in Büchern und einschlägigen Ratgebern keine Hilfe?
  • Entspannungsmethoden bringen Ihnen keine Erleichterung?
  • Gespräche im Freundeskreis oder selbst Coaching reichen nicht, um ausweglos erscheinende Krisen aufzulösen?
  • Verwirrende Gefühle, Ängste, Schlafstörungen, depressive Phasen und damit verbunden körperliche Symptome kehren immer häufiger wieder?
  • Sie stellen fest, dass Sie nicht wie bisher weitermachen können und wollen einen Blick in die “Tiefen” der eigenen Persönlichkeit zu werfen.

Mein Gestalttherapeutisches Angebot:

Mit Gesprächen, Experimenten, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen begleite ich Sie darin,

  • mehr Bewusstheit über Ihr Erleben im Hier und Jetzt (Gefühle, körperliche Empfindungen, Gedanken) zu gewinnen und was Sie brauchen, um gesund zu leben,
  • sich selbst besser zu verstehen, wie Sie in Kontakt zu Ihrer Umwelt treten und wann Schwierigkeiten auftreten, die einen erfüllenden Kontakt verhindern,
  • Beweggründe für wiederkehrende Blockaden zu erkennen und aufzulösen – unerledigte Themen und Fragen aus der Vergangenheit abzuschließen,
  • Ihre Selbstheilungskräfte, den Kontakt zu Ihren individuellen Ressourcen zu aktivieren und Mut zur Veränderung zu fassen,
  • in einem geschützten Rahmen mit neuen Wegen zu experimentieren.

Die Methoden der Gestalttherapie und der Integrativen Gestalt-Körperarbeit® bilden die Basis meines Angebots.

Die zu den humanistisch geprägten Verfahren zählende Methode der Gestalttherapie wurde ab den 40iger Jahren des 20.Jahrhunderts vorrangig von Fritz Perls, Lore Perls und Paul Goodman, später von Miriam und Erving Polster entwickelt und ist u.a. verwurzelt in der Psychoanalyse, dem Existentialismus und der Gestaltpsychologie. Die Integrative Körpergestaltarbeit® entstand als eine körperorientierte Form der Gestalttherapie.

Meine Beratungen verstehen sich ausschließlich als Begleitung von Selbst-Erfahrung und sind keine Heilbehandlungen im Sinne der Heilgesetzgebung. Meine Beratungen ersetzen keine medizinische oder psychiatrische Behandlung!